みんなでラジオヨガ
わたくしめの敬愛するYOGAの先生のチーム・プレゼンツの
『みんなでラジオヨガ』ができたそうです。⇒⇒⇒★click！！★⇒⇒⇒
http://www.iyc.jp/pdf/070702radioyoga.pdf
奇しくもラジオ体操と同じ13種類の簡単で大切なヨガのポーズ集。
4分程でヨガの呼吸で体が暖かく気持ちもゆったりに。
（きもちいいピアノの伴奏による音楽はこちら⇒http://www.iyc.jp/pdf/radiyogasequence.mp3）
iTunesからもDLできるそうです。
必ずハートのチャクラを取り入れることで、ヨガに重要な感謝の気持ちを大切にできます。ナマステ〜。（−人−）
日常生活って、なんて人間の身体の可能性を束縛してるんだろーと思う。
